احرص على شيء من الرياضة، واجعل منها مصدرا للأجر بجعل نيتك أن تتقوى بها على طاعة الله. ولا تُسرِف فيها حتى تصير شغلك الشاغل وتلهيك عن العبادة. فهي مصدر للسعادة والمتعة والترويح المباح. وممارستها تجلب الشعور بالانشراح والقوة والثقة بالنفس. كما أنها تصحَّ بدنَّك وتساعدك على حماية نفسك وحفظها من الاعتداء والظلم. واستغلال اوقات فراغك فيها خير من شغلها بالمعاصي والشهوات.
